一位女大學生老懷疑自己有婦科炎症，每月總有幾天會出現白帶異常像鼻涕蟲一樣濕噠噠的，弄得內褲髒兮兮的，可自己明明生活習慣正常，怎麼會呢？實在憂心去了婦科檢查，讓醫生啼笑皆非的是，這只是排卵期最明顯的徵兆。
女人你真懂排卵期嗎？專業排卵期自查表讓你看頭暈！
關於排卵期，醫生會告訴你許多專業的算法，一般會建議不要輕易判斷，網上會告訴你月經週期正常排卵期算法以及月經異常排卵期算法。加加減減還附帶月經異常的出現，算下來真是把自己都繞暈了，真的不怪女人也不懂女人自己的事了。
下面小編將帶你繞過醫學專業名詞一目瞭然“排卵期的徵兆”!
我們都知道，排卵是受孕的基本條件。基本上，女人每個月會排出一顆卵子，會在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精，而男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裡性交容易受孕。所以將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以想懷孕的一定要在這幾天多努力努力！不想用套套做愛的最好避開它！
女性在排卵期最常見的表現是分泌物會增多，醫生通常會檢查“宮頸粘液”判斷，就是俗稱的“白帶拉絲”情況，這也是自察排卵期到了的最簡單方法，女性必看，男性也需瞭解！
“白帶拉絲”到底是什麼樣子？表現如下，確定自查：
1、有時候是上廁所的時候發現有長長的一條在下面吊著。
2、有時候在內褲上是一小塊可以用手拿下來的果凍狀的凝膠。有時候早晨起來發現下面濕濕的，用手一抹滑溜溜。這是很明顯的拉絲現象。
3、有時候是洗澡的時候發現下面滑滑的。有時候是上完廁所擦PP的時候發現白帶有些像清鼻涕的感覺。這是不太明顯但也是拉絲現象。
4、如果沒有拉絲，平時的白帶是水澱粉狀，染在內褲上，干了後是可以搓下來的粉末。
5、如果不能確定是否是在拉絲，就要把手指洗乾淨後多伸進去一些取樣觀察，不要在出口處取樣觀察。
6、有時候拉絲不是很洶湧，並不是堆積在外陰出口處。拉絲不僅能拉成絲，而且異常滑溜，有點像膠水。
7、而不拉絲的白帶有時候可能也能拉成絲，但不滑溜，像水澱粉。
8、生理分期：一般來說女性週期內陰道觸感和黏液變化時間可以分為3期：
例假期：4-5天1期：3.5天，YD乾燥，無黏液。2期：3.3天，YD潮濕，黏液少許，黃或白色，不透明，有黏性。3期：3.3天，YD濕潤，很滑溜，黏液多，蛋白狀，透明富有彈性。然後又回到2期和1期：13.5天，恢復到前面的2期和1期的狀態。關鍵的是要細心觀察第三期，即排卵期的黏液變化情況，到最後一天，黏液量越來越多，這一天稱為峰值日。那天白帶一般可以拉到4-15CM,而且不易拉斷，清亮透明富有彈性，蛋清狀。排卵是在峰值日或者它的第2天發生的。3期的最後一天的排卵概率最高，一般觀察幾個月經週期就能準確掌握自身的規律了。
弄清了“白帶拉絲”能讓你有效避孕提高90%!
一般出現在卵泡生長期和排卵期，接近排卵時的粘液量到達高峰，在這個時候，量顯著減少。一般地說，白帶最多、最淡薄、拉絲能力最強，一般會在24小時之內排卵。
在非洲，採用排卵期禁慾來避孕的方法取得了出人意料的巨大成功。並且，據相關資料顯示該方法的有效率可高達97.8%.雖然這種方法也並非完全保險，但確實比吃藥健康有效的多！
具體操作方法：每天早晨用手指蘸取陰道口的白帶，通過觀察自己白帶的量和粘稠情況，以瞭解自己是否處於在容易受孕的排卵期，並決定這天是否可以過性生活或是否需要採取避孕措施。
在此需提醒的是，上述排卵自測的方法都是建立在無婦科疾病的基礎上，一般患有婦科炎症，很少有白帶拉絲的情況，所以，想要性生活更美好，不想帶套套或是吃藥，最好不要做有害自身的事情，給自己一個健康的狀態去享受性愛！
