聽到“手機依賴症”這個詞語的時候，大家有什麼想法呢?現在的社會，經濟發展的越來越好，手機也越來越新穎了，那麼就會有有人患上了“手機依賴症”，那麼手機依賴症是什麼樣的一個症狀呢?下面就和小編一起來看看吧。
走路、上廁所、洗澡時候都要拿著手機，睡覺前還在刷微博、醒來第一件事摸手機、沒有信號會抓狂、朋友聚會時自顧玩手機。
網友創作的一則“我想我們都得了一種病手機依賴症”系列漫畫，題材戳中現代人的痛點，引起網友強烈共鳴。在短短不到兩天的時間，漫畫就被轉發近3萬條。許多不經意發生在網友關於手機使用的生活場景，被@Ben旦旦通過詼諧的漫畫一一記錄在長圖裡。
這組漫畫既是現實生活的真實寫照，也是對現代人生活的一個反思和溫馨警示。
隨著智能手機的大量普及，移動互聯網浪潮的快速滲透，手機也在不知不覺的改變了人們生活方式!
世界上最遙遠的距離莫過於我們坐在一起，你卻在玩手機。
小李說：“我每天醒來，第一件事就是看手機有沒有未接來電和短信。睡前再困，也要玩一會兒手機。排隊、等車的時候，都會玩手機。”
日前一網絡論壇進行了“手機依賴”的問卷調查，有97%的網民表示有隨身攜帶手機的習慣，而89%的人會因手機沒電、沒信號等問題而無法使用時感到焦躁不安。
網友發出這樣的感歎：“我覺得自己的生活簡直被手機'包圍'，沒有手機我會特別不安!”他的感歎還受到“手機控”們的一致認同。
怎樣擺脫手機依賴症
1、中小學生最好不配手機
某醫院主任醫師呂寶才介紹，和其他類型的“上癮”相比，手機上癮的糾正更為容易些，人是否被手機“奴役”，關鍵在於自控能力的強弱決定。
“中小學生自制力不強，家長應該加強監管。”呂寶才表示，對於初中以下的孩子，家長最好不要給其配備手機;如果給孩子配了手機，應該嚴格控制其手機上網流量，並約法三章，如上課時間不許玩手機等。
呂寶才建議說，由於中小學生的自制能力不強，家長們最好不要給孩子買功能太多的手機，最好的就是那種只能簡單的接打電話，收發短信的手機，這樣可以人為地減少孩子對手機的依賴，在一定程度上削減了手機對孩子們的影響。
2.將生活重心從手機上轉移
對於成年人，呂寶才建議大家通過自我約束逐漸減少不必要使用手機的次數，嘗試著離手機遠一點。“很多人上車第一件事就是掏出手機來玩，其實完全可以靜下心來，看看車外，放鬆一下身心。”
呂寶才表示，解決“手機依賴症”的關鍵在於找到生活重心，從充實自己的生活開始，盡量避免把心思集中在手機上。“要多在現實生活中積極與人交流，盡量將生活的重心從手機上轉移，可以多參加一些有益身心的活動，如聽音樂、郊遊、健身等。如果對手機依賴過於嚴重，就要去看心理醫生，以免影響正常的生活和工作。”
3.試著不帶充電器
你可以嘗試不帶充電器，逼著自己減少手機上網(這個很耗電)的時間，這個辦法很有效。換一個非智能手機，功能單一、無複雜操作……對手機依賴的毛病或許慢慢就沒有了。
