每天清晨六七點，成都市青羊區蘇坡街道百仁社區一家輪胎修理店，總會見到一個5旬大叔雙腳掛著石鎖來回“散步”，手裡還舉著一對啞鈴。
黃保全穿著百斤重的石鞋手舉啞鈴散步
說是“散步”，不如說是“苦行”。光是兩隻石鎖加起來就重達上百斤，再加上各重20斤的一對啞鈴，這一身“行頭”將近150斤。重負加身，大叔黃保全走起來卻不緊不慢，一連走了4個來回。
黃保全穿著百斤重的石鞋手舉啞鈴散步
“每天至少練上一小時才舒服，不練就渾身不自在。”黃保全說，他已經這樣鍛煉了30多年。他還打算挑戰自己，“之後打造2個各重100斤的石鎖。”
故事/病後為強身曾去少林寺習武
赤膊、寸頭、劍眉……55歲的黃保全赤著上身，肢體健壯緊實，胸前還有一道刀疤，一副渾身是膽的氣概。
稱啞鈴和石鎖
刀疤可不是因鬥勇發狠，這是在他16歲那年做膽結石手術留下的。黃保全從小家貧，12歲便開始在家耕地務農。
黃保全穿著百斤重的石鞋手舉啞鈴散步
16歲，他便開始拉板車替人裝貨卸貨，靠著一身力氣掙錢餬口。由於飲食不規律，常常饑一頓飽一頓，黃保全得了嚴重的胃病和膽結石，最後不得不進行手術。想著身體是幹活的本錢，黃保全下決心要把身體練好。黃保全穿著百斤重的石鞋手舉啞鈴散步
